ज्यादा मोबाइल की लत बर्बाद कर देगी आपकी जिंदगी, हो रही है यह गंभीर बीमारियां

NOMOPhobia: पूरी दुनिया के लोगों को अगर अब सबसे ज्यादा किसी की लत है तो वह मोबाइल, आज के जमाने में लोग किसी भी चीज के बिना रह लेंगे लेकिन मोबाइल के बिना एक पल भी रहना नहीं चाहते। लोग मोबाइल से अपना मनोरंजन तो खुब कर रहे हैं लेकिन उन्हें यह नहीं पता कि मोबाइल की यह गंदी लत उनके लिए कितनी खतरनाक साबित हो सकती है।

स्मार्टफोन के इस्तेमाल के चलते लोगों को कई बीमारीयो का भी सामना करना पड़ रहा है। किसी की आंखों की रोशनी जा रही है, तो किसी को रीड की हड्डी में परेशानी हो रही है। इसके अलावा और भी कई सारी बीमारी हो रही है। वहीं स्मार्टफोन की लत के चलते लोग नोमोफोबिया नाम की बीमारी से भी पीड़ित हो रहे हैं। रिपोर्ट बताती है कि भारत में 4 में से 3 लोग कथित तौर पर नोमोफोबिया से पीड़ित हैं।

क्या है नोमोफोबिया?

दरअसल नोमोफोबिया एक ऐसी बीमारी है जिसमें व्यक्ति को उसके स्मार्टफोन से अलग होने का डर हर वक्त सताता रहता है. 10 में से 9 यूजर ऐसे हैं जो फोन की बैटरी 50 फ़ीसदी से कम होने पर चिंतित होने लगते हैं। नोमोफोबिया का असल मतलब हे नो मोबाइल फोन का फोबिया… यानी कि आपके मोबाइल फोन से अलग होने का डर. ये स्मार्टफोन को इस्तेमाल ना कर पाने का डर है।ओप्पो द्वारा किए गए एक सर्वे में कहा गया है कि मोबाइल फोन खोने का डर लोगों में तेजी से बढ़ रहा है. इसी डर को नोमोफोबिया कहा जाता है। इस स्थिति में व्यक्ति को इस बात का भी डर लगा रहता है कि कहीं उसके फोन की बैटरी ना खत्म हो जाए. कहीं उसका फोन कहीं खो ना जाए। सर्वे में कहा गया है कि दुनिया भर के लगभग 84 फ़ीसदी लोगों में नोमोफोबिया की समस्या है।

ज्यादा स्मार्टफोन इस्तेमाल करने के नुकसान

कंप्यूटर विजन सिंड्रोम

रीढ़ की हड्डी पर गंभीर असर

स्किन से जुड़ी समस्याएं

नींद से जुड़ी समस्याएं

मानसिक तनाव का बढ़ना

आत्मविश्वास की कमी