दही चीनी खाना हमेशा से एक परंपरा रही है। लेकिन, दही को चीनी के साथ खाने के कुछ अपने नुकसान भी हो सकते हैं।
इसके अलावा कुछ लोगों को दही चीनी खाने से एसिडिटी और लंबे समय तक रहने वाली बदहजमी भी होती है।
दही नमक के साथ खाने से पाचन तंत्र को कई फायदे मिलते हैं। पहते तो ये दही और नमक दोनों आसानी से पच जाता है और पेट की मेटाबोलिक गतिविधियों को बढ़ाता है।
अगर आपको कब्ज की समस्या रहती है तो आपके लिए नमक और दही का सेवन फायदेमंद हो सकता है। दरअसल, ये मेटाबोलिज्म को तेज करता है और पेट साफ करने में मदद करता है।
खाने के बाद पेट फूलना अक्सर लोगों को परेशान करती है। ऐसे में इस ब्लोटिंग की समस्या को कम करने में दही और नमक का सेवन फायदेमंद हो सकता है।
एसिडिटी की समस्या आज कल हर किसी को परेशान करती है। ऐसे में दही और नमक का सेवन पेट में एसिड लेवल को कम करने और एसिडिटी को कम करने में मदद कर सकता है।
दरअसल, दही चीनी भले ही एनर्जी बूस्टर है लेकिन ये शरीर में शुगर बढ़ा सकता है और पेट से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकता है।