गर्मी के मौसम में नींबू पानी (Lemon Juice) का सेवन करने से पेट के गर्मी की समस्या को दूर किया जा सकता है। क्योंकि नींबू पानी पेट को ठंडक पहुंचाता है। साथ ही इसके सेवन से खाना भी आसानी से पच जाता है।
नारियल पानी (Coconut Water) का सेवन स्वास्थ्य को अनगिनत लाभ पहुंचाता है। साथ ही नारियल पीने से पेट को भी ठंडक पहुंचती है। क्योंकि नारियल पानी में मिलने वाले इलेक्ट्रोलाइट्स पेट की गर्मी को दूर करने में काफी मददगार साबित होता है।
गर्मी के मौसम में गन्ने के जूस (sugarcane juice) का सेवन काफी लाभदायक साबित होता है। इसके सेवन से कई बीमारियां दूर होती है। साथ ही गन्ने के जूस का सेवन करने से पेट के गर्मी की शिकायत भी दूर होती है। क्योंकि इसका सेवन पेट को ठंडक पहुंचाता है।
पेट की गर्मी को दूर करने के लिए पुदीने के जूस (mint juice) का सेवन करना चाहिए, क्योंकि पुदीने के जूस का सेवन करने से पेट को ठंडक पहुंचती है। साथ ही पेट संबंधी कई बीमारियां भी दूर होती है।
गर्मी के मौसम में पेट की गर्मी को दूर करने के लिए बेल के शरबत (Bel ka Sharbat) का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि बेल का शरबत पीने से शरीर को ठंडक पहुंचती है। साथ ही शरीर हाइड्रेट भी रहता है।
तरबूज (Watermelon) एक मौसमी फल है, जो गर्मी के मौसम में मिलता है। तरबूज की तासीर ठंडी होती है, इसलिए अगर आप तरबूज के जूस का सेवन करते हैं, तो इससे पेट की गर्मी दूर होती है। साथ ही शरीर भी हाइड्रेट रहता है।