पालतू जानवर के घर में होने से उन्हें टहलाने के बहाने आपका भी घूमना-फिरना हो जाता है। अगर आप किसी भी तरह की फिजिकल एक्टिविटी नहीं करते, तो बस थोड़ी देर की वॉक से भी आप सेहतमंद बने रह सकते हैं।
चाहे वो बिल्ली हो, तोता या फिर कुत्ता...ये सभी स्ट्रेस बस्टर का काम करते हैं। कुत्ते तो खासतौर से तनाव दूर करने का काम करते हैं।
जर्नल एजिंग एंड मेंटल हेल्थ में पब्लिश स्टडी के अनुसार घर में पेट्स के होने से अकेलापन नहीं लगता। एक और जरूरी बात जो कई सारी स्टडी बताती है कि अकेलेपन से होने वाली कई बीमारियां जैसे अल्जाइमर और दूसरे मानसिक रोगों का भी खतरा पेट्स कम करते हैं।
पालतू जानवर इमोशनल और सोशल कनेक्शन को बढ़ाते हैं। आपके मूड को बूस्ट अच्छा रखते हैं जिससे ओवरऑल हेल्थ भी अच्छी रहती है।
पालतू जानवर आपको रिस्पॉन्सिबिलिटी भी सिखाते हैं। समय पर उन्हें खाना देना, नहलाना, पार्क में खेलने या टहलाने ले जाना जैसी चीज़ें पेट्स को जहां खुशी देती हैं वहीं आपको एक जिम्मेदार व्यक्ति बनाती हैं।
न्यूयॉर्क टाइम्स में पब्लिश मिसौरी यूनिवर्सिटी की एक रिसर्च में पाया गया कि जिन लोगों के घर में पालतू जानवर होते हैं वे दूसरों लोगों की तुलना में ज्यादा मेहनत करते हैं। जिससे उनका वजन नहीं बढ़ता और हार्ट भी हेल्दी रहता है।